cos na

W poniedziałek idę na siłownie to zobaczę czy będę mógł coś zrobić żebym mógł ćwiczyć 3 razy w tygodniu. A tak to mam ćwiczyć to samo co podałem wyżej 3 razy w tygodniu czy będę musiał skołować inny plan?

Ok, A na biceps można coś dorzucić? Bo przez jakieś pół roku ćwiczyłem pompki,przysiady,brzuszki i podciąganie a bicepsu wgl nie ćwiczyłem i jest spora różnica między tymi partiami.

dzieki wielkie, wtedy ogranicze siłownię do 2 rzy w tyg. i coś pokombinuję :D A cośz suplmi polecasz, chodzi bardziej o regenerację, dieta jest, była również dawana do sprawdzenia. Po treningu na besenie i po worku będę zażywał gainera, posiada Serious Mass ON, myślę, że połowa porcji czyli koło 600-700 kalorii i do tego jedzenie będzie ok, prawda [...]

to że nie daje przyrostu ( bo jest antykatabolikiem ) to nie znaczy że nie ma sensu go kupować !! ( wiadomo że lepiej przeznaczyć pieniądze na coś bardziej przydatnego , ale nie skreślajcie z góry glutaminy !! była przez tyle lat używana przez kulturystów jako dobry antykatabolik dla ochrony mięśni !! , a tu nagle wszyscy są po jednym artykule na [...]

powinny byc raczej na kazdym flakonie, jest opcja, ze cos sie odkleilo ale odrazu na 3 roznych rzeczach to bylby mega zbieg okolicznosci wrzuc fotasy w jak najlepszej jakosci Zmieniony przez - irko123 w dniu 2010-03-24 09:57:13

f3dorr - jak jest tylko 50% żytniej mąki, to może być taki kolor; piszę z doświadczenia, bo piekę czasem chleby o różnym składzie. Mniej więcej wygląda to tak, jak powinno, biorąc pod uwagę, że na zdjęciu kolor też może być przekłamany. Może jest mniej żytniej, niż 50%, ale raczej nie wygląda na barwiony. Ziarna w chlebie są zbędne, podobnie [...]

jak bedzie na awfie, ale chyba jest boks jako sekcja to spokojnie mozesz gdzies do otwartego klubu pojsc na kicka,czy na cos innego np. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Osłonki na wątrobe. Co na brzuch wrzucić? Lakcid? Mam tabletki, pochodne lakcidu, Lacidozone i Multilac dzisiaj już z rana łyknąłem. Ktoś coś podpowie jeszcze?

Na takie cos nie jestes za młody;D aaa i co to jest ta babka??;>

Cholera za tydzień są zawody,na które miałem jechać. Ale jeszcze przemyślę wyjazd. Zawsze w soboty trenuję,to mogłbym zrobić coś z Wami. Tylko czy ktoś mi pomoże w podawaniu sztangi i asekuracji

zolty/bialy nalot? pleśniawka albo cos z żołądkiem Wez zobacz dokladnie czy na jezyku nie masz malutkich czerwonych kropeczek

na tym filmiku napewno mu spadla sztanga na szyje chyba ze ktos cos jednak zoabaczy.. w 2004 roku nazwa: FinnishLifter.145kg-319lbBP.GymLift.dump.wmv

Krostek juz niemam od tygodnia ponoc. CHodzi teraz oto co ona ma wg. ciebie co t moze byc?;/ wyglada to na jakas chorobe weneryczna? ze sie puszczala na boku i cos wylapala?

albo ty cos wylapales na boku skad takie podejrzenia, idz do ginekologa razem z nia, niech ja obada i powie, moze jest chora a jak roznosi sie przez stosunek to nie jestes sam, life is brutal... pozatym gumki bo za 2 tyg bedzie na insomni temat pt: "spoznia sie okres, czy jest w ciazy? " odp. "kupuj wozek..." Zmieniony przez - [...]

Wolf - nie przejmuj sie. Jak tez tak mam...metka zawsze mnie zamula jak cholera. malo tego - jak biore metke to spada mi libido i jakosc erekcji...do tego stopnia ze tescia czuje dopiero po odstawieniu metki. Na kazdego moze troche inaczej dzialac - nie przejmuj sie tym...znaczy pewnie ze dziala...cos tam jest napewno

[...] o ktora pyta autor posta. pytanie - metandienon a sennosc a nie - wyrzut insy a sennosc zeby tu doradzac trzeba miec jakas wiedze nt dopingu, edit: i jak Cie magnus upomnial piszac mniej wiecej to co ja napisalem wyzej, to Ty mu jedziesz cos o mozgu, w momecie kiedy nie masz racji i to wszystko Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-09-27 01:37:01

ok. dzieki za odp. A jak z przyrostami na epi po skonczeniu m drola? da sie cos zauwazyc??

wskocz do działu http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html i na bank coś znajdziesz http://www.sfd.pl/Dzienniki_treningowe_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f162.html

dzezor ja juz wole kupic odrzywke niz na zarcie wydac w tygodniu 2 razy wiecej co odrzywka mi na miesiac starczy..nie mam takie kasy na takie bajery ;) a chyba zawsze cos wiecej da nic wogole bym nie jadl?

[...] waluje a nóż widelec ktos wam zrobi na zlosc i wypusci wała.. czy ja wiem czy az taka droga ta prolka... zalezy od dojscia. zreszta koszt wyprodukowania takiego pudeleczka i w ogole bedzie wysoki bo niezle jest to wszystko zrobione wiec musieliby chyba sprzedawac drozej niz org zeby cos zarobic fakt stezenie niskie i wez ty wbij 1gram week hehe